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无极3代理 直冲23℃后再猛降至...苏州接下来的天气太“虐心”
  发布时间:2020-01-09 14:31:04  点击次数:1123

无极3代理 直冲23℃后再猛降至...苏州接下来的天气太“虐心”

无极3代理,这几天,名城君早晚在外

深深感受到了冰冰凉,透心凉。

昨天(11月19日),

苏州早晨最低温降到4.9℃,

创下下半年以来的新低,

而今晨最低气温也仅为6.7℃。

好在今天白天天气晴好,

气温回暖明显。

这也就意味着,

本轮冷空气影响已经是“强弩之末”!

千万别高兴太早,

一班气温过山车即将出发,

小伙伴们要坐稳哦!

未来三天,

气温逐渐攀升,

预计到周末,

最高温将达23℃。

但是,

又一轮冷空气要来 " 捣乱 " 了!

据中央气象台预报,

23-25日大范围的雨雪降温天气

将上线我国中东部地区。

受其影响,

江苏大部分地区气温下降明显,

全省还将有一次小雨天气,

并伴有 5 到 7 级偏北大风。

另外,苏州气象app显示,

下周二(11月26日)的最高温仅为13℃。

图源:苏州气象app

本周五,

我们将迎来“小雪”节气。

“小雪”节气的到来,

意味着冬季降雪正式拉开大幕,

这个时候最容易感冒。

名城君这就教你几招远离感冒!

7招让感冒不找你麻烦

(滑动查看)

1 早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上,也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

2 保持空气流通,晚上关窗

最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。

但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

3 规律作息

作息不规律,容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

图源:ic photo

4 均衡营养

天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物,如银耳、梨、藕、苹果等,少吃辛辣食物。

5 适度锻炼

登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。但要注意,雨雪天气尽量不要外出运动,避免跌倒及发生意外。

6 按摩头部

如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。

具体方法是找到百会、风池等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

图源:生命时报

7 几类患者要注意

患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动。

气温如此跌宕起伏,

名城君再次提醒大家

秋衣秋裤真的可以准备起来了!

早晚体感较冷,

记得根据气温及时增减衣物

以免生病哦!

来源:苏州气象app、中央气象台、人民日报、生命时报

合作热线:0512-65180363

名城君id:mc-7717

天气变化快,戳提醒更多人!

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